fbpx

All posts in Ammende

Amming og kosthold

Posted by / 08/01/2020 / Categories: Ammende / 0 Comments

Som ammende er det viktig med et sunt og variert kosthold. Det vil gi deg mer energi til å takle den nye hverdagen. 

Continue reading →

Vilde Torheim (22): – Du glemmer deg selv litt oppi det hele

Posted by / 21/12/2019 / Categories: Ammende / 0 Comments

Etter at Vilde ble mamma er hun overrasket over hvor vimsete man kan bli når man sover for lite. 

Continue reading →

Jean Kristine (32): – Babyen din trenger at du er i form

Posted by / 21/11/2019 / Categories: Ammende, Gravid / 0 Comments

Med en ny og travlere hverdag som nybakt mamma, synes Jean Kristine Avila (32) det er viktig å ha nok energi. Det synes hun er lettere å få med kosttilskudd.

Continue reading →

Spiser du nok fisk?

Posted by / 16/10/2019 / Categories: Ammende / 0 Comments

Nordmenn spiser for lite fisk og kanskje er du en av dem? Det kan være at man har dårlige middagsminner om ihjelkokt torsk eller tenker at det er vanskelig å få i seg nok fisk i en travel hverdag med småbarn.   

Continue reading →

Er all omega-3 like bra?

Posted by / 13/09/2019 / Categories: Ammende, Gravid, Kvinne / 0 Comments

Man hører stadig at omega-3 er viktig å få i seg og godt for kroppen. Det er fort å tenke at all omega-3 er like bra, men det er kvalitetsforskjeller. Continue reading →

Hvorfor begynne med Ammende?

Posted by / 10/09/2019 / Categories: Ammende, Gravid / 0 Comments
I overgangen fra svangerskap til ammeperiode øker behovet for næringsstoffer. Dette behovet dekker Lifeline Care Ammende.

Continue reading →

Ernæring i ammeperioden

Posted by / 15/08/2019 / Categories: Ammende / 0 Comments

Du har et større energibehov når du ammer, enn når du er gravid. Så husk å vær nøye med kostholdet og å få i deg nok veske.

Continue reading →

Etter fødsel: Ikke glem deg selv

Posted by / 01/07/2019 / Categories: Ammende / 0 Comments
Det er naturlig å prioritere og sikre at barnet ditt får det den trenger. Men visste du at ditt behov for sentrale næringsstoffer øker i denne perioden?

Continue reading →

Jod-mangel hos gravide og ammende

Posted by / 22/08/2017 / Categories: Ammende, Gravid / 0 Comments

Norske fagmyndigheter har undersøkt inntaket av jod blant gravide og ammende. Undersøkelsene viser det som blir omtalt som ’urovekkende lave jord-verdier hos befolkningen’, herunder gravide og ammende.

Continue reading →

Økt behov for næringstoffer etter fødsel

Posted by / 29/06/2017 / Categories: Ammende / 0 Comments

Etter fødselen og i ammeperioden er det viktig å opprettholde gode vaner fra svangerskapet og sørge for et variert og sunt kosthold. De fleste av de rådene som gjaldt under svangerskapet bør videreføres i perioden etter fødselen. Continue reading →

12